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闲怡小屋

天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。

 
 
 

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像什么补什么,7种果蔬对应7种器官  

2016-04-21 20:51:05|  分类: 食疗营养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2014年08月21日 - 素食空间 -

 

      水果蔬菜是我们每天都要吃的,但你是否注意过,一些水果蔬菜从某个角度看,竟然跟我们身体的一些器官非常相像,而更加奇妙的是,这些蔬菜水果恰恰是为相应器官补充营养的极佳选择。这说明,“吃什么补什么”这句话是有道理的。

 

1、胡萝卜——眼睛

【素食养生】像什么补什么,7种果蔬对应7种器官 - 素食空间 -

              

      切开的胡萝卜就像人的眼睛,有瞳孔、虹膜,以及放射的线条。科学研究表明,大量胡萝卜素能促进人体血液流向眼部,保护视力,让眼睛更明亮。

 

2、核桃——大脑

【素食养生】像什么补什么,7种果蔬对应7种器官 - 素食空间 -

             

       核桃就像一个微型的脑子,有左半脑、右半脑、上部大脑和下部小脑,甚至其褶皱或折叠都像大脑皮层。目前人类已经知道,核桃含有36种以上的神经传递素,可以帮助开发脑功能。

 

3、芹菜——骨骼

【素食养生】像什么补什么,7种果蔬对应7种器官 - 素食空间 -

 

       芹菜等很多根茎类蔬菜看起来就像人的骨头,而它们确实能强化骨质。人骨头中含有23%的钠,而这些食物也含有23%的钠。

 

4、鳄梨——子宫                                   

2014年08月21日 - 素食空间 -

 

       鳄梨长得很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。研究表明,女性每星期吃一个鳄梨,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。奇妙的是,鳄梨从开花到成熟结果的生长期,也恰恰是9个月。

 

5、番茄——心脏

                                        【素食养生】像什么补什么,7种果蔬对应7种器官 - 素食空间 -

 

       番茄有四个腔室,并且是红色的,这与我们的心脏一样。实验证实,番茄饱含番茄红素,高胆固醇患者要想降低心脏病和中风危险,不妨多吃点。

 

6、姜——胃

                                                【素食养生】像什么补什么,7种果蔬对应7种器官 - 素食空间 -

 

        姜的辣素刺激胆汁生产,从而加速脂肪的消化。此外,姜中所含的酶能使蛋白质变碎小,使油腻食物易于消化掉。

 

7、地瓜——胰腺

【素食养生】像什么补什么,7种果蔬对应7种器官 - 素食空间 -

 

      甘薯看起来像胰腺,事实上,它确实能平衡糖尿病患者的血糖指数。

 

 

                           2014年08月21日 - 素食空间 -


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