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闲怡小屋

天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。

 
 
 

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三十种蔬菜食疗歌  

2016-05-13 09:06:41|  分类: 食疗营养 |  标签: |举报 |字号 订阅

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【素食养生】 三十种蔬菜食疗歌 - 素食空间 -

 
 

要想健康身体好,蔬菜疗歌要记牢。

茄子祛风通经络,黄瓜减肥美容貌。

十月萝卜小人参,冬瓜消肿利水尿。

莴笋通乳利五脏,健脾益肾数山药。

补中益气马铃薯,开胃抗寒红辣椒。

止咳化痰胡罗卜,白菜宽胸疏肠道。

蕃茄富含维生素,芹菜能降血压高。

亭亭玉立荷莲藕,止血安神解酒妙。

养血平肝黄花菜,蘑菇清毒是良药。

海带含碘治甲亢,常吃菜花癌症少。

芋头散结治瘀肿,荸荠利咽热火消。

胡椒驱寒又燥湿,生姜辣汤治感冒。

心血管病食木耳,银耳强身又补脑。

香菇益寿抗癌症,金针菇防癌细胞。

【素食养生】 三十种蔬菜食疗歌 - 素食空间 -

 

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