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警惕这4类食物 让你越吃越老  

2016-08-29 16:25:33|  分类: 生活百科 |  标签: |举报 |字号 订阅

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警惕这4类食物 让你越吃越老 - 酒鬼鼠  - 酒鬼鼠

       造成人体早衰的原因很多,其中饮食习惯也与之息息相关。如果你经常摄入以下几类食品,将让你更早进入衰老行列!中国食品药品监管信息查询平台(http://www.cfdacx.com/)提醒你赶紧来看看吧!

  警惕这4类食物 让你越吃越老

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  腌制品

       在腌制蔬菜、肉、鱼、鸡等食品时,会产生亚硝酸盐,其中包括主动加入的亚硝酸盐,为了使肉色好看、防止肉毒杆菌生长。亚硝酸盐容易与蛋白质降解时产生的二级胺发生反应,生成亚硝胺,亚硝胺不仅可致人早衰,还是一种致癌物质。

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  变质食品

       腐败变质的食品中常含有细菌分泌的毒素和食品腐败产物,会干扰人体的新陈代谢,影响人体组织的正常功能。比如,腐烂水果中的展青毒素可使神经麻痹,还是肾功能衰竭的诱发因素,促人早衰。有一些霉变食品产生的毒素甚至有致癌作用,比如黄曲霉素、红色青霉毒素、杂色黄曲霉毒素、B伏马菌素、棒曲霉毒素和赫曲霉素等就属于这类。

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  含酒精饮品

       饮高度酒或大量低度酒,可使肝脏受损、肿大,神经系统遭受损伤,还可引起男性性功能减退、排卵不规律、精子畸形、女子月经不调和性欲减退等早衰症状。

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  含铝食品

        太多的铝可破坏神经细胞内遗传物质DNA的功能,还可以使神经传导阻滞,造成智力下降、记忆力减退,易患痴呆症。油条及油煎饼、膨化食品在制作时是专门添加明矾(硫酸铝)的,应尽可能少吃。

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