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一点闲怡

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三汁一醋清血管 帮你排出体内垃圾 可惜很少有人知道  

2017-01-21 21:39:59|  分类: 养生保健 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016年12月15日 07:26来源:三九养生堂

健康饮食对于人们来说是很重要的,甚至有些病症通过食疗就可以治疗好。而在我们的身边,很多人血管内都存在大量的垃圾,通过一些食物是可以让血管变干净的。

关于清血管的食物,朋友圈中经常有人提供,但是近日有朋友称,一个需要装心脏支架的病人,吃了这个配方一个月后发现血管变得干干净净,堵塞的地方全通了……究竟是什么配方会有这样的效果的?

姜(供图/东方IC)

“三汁一醋”,一个月通血管

一位居住在伦敦的人的亲身经历,他去国外开会的时候,突然胸口剧痛,后来被医院验出来,他的三条心血管已经被严重堵塞,需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后,而在这个期间,他去看了一位古法治疗师。这位治疗师让他自己在家中做一个食疗,他吃了一个月。

三汁一醋:用蒜、姜去皮切小片,榨汁(两杯),将其汁与柠檬汁、苹果醋(各1杯)一起放入瓦煲(不盖锅盖),大火煮开后改为慢炖,水分蒸发至剩下一半汁液时即可。将成品存在有盖的玻璃瓶中,放入冰箱冷藏。每天早饭前热了,空肚服用一汤匙。

一个月后他去同一家医院做检查,发现三条血管干干净净,原来堵塞的地方已经全通了。故事的真伪我们无从知晓,但里面这个所写的通血管秘方却爆红了整个朋友圈,“三汁一醋”真的通血管那么好吗?

心内科医生评价:适量服用有益无害

对于“三汁一醋”的方子,某医科大学的专家表明:用了这个方子可以不安支架未免太过神奇,但是,如果适量服用,对身体有益无害。

这个方子中提到的柠檬汁、蒜、姜、苹果醋,都有一定的软化血管作用,所以对心血管疾病有一定预防作用,但也要根据自己的个体差异来决定。

先说蒜,美国科研人员早在1987年就发现大蒜可降低血浆胆固醇,发现大蒜头能降低胆固醇,使动脉粥样斑块减少,因而可以预防动脉硬化及冠心病。

生姜起的是一个强壮血管的功能,因为它富含姜辣素,对心脏和血管有一定的刺激作用,可使心跳加快,血管扩张,从而使脉络通畅,供给正常。

苹果醋的作用主要是软化血管,其苹果酸成分还能保持心肌的能量代谢,对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用。当然苹果醋也有一定酸性,肠胃不适者慎用。

柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管弹性和韧性,收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板数量,可缩短凝血时间和出血时间31%~71%,具有止血作用,可预防和治疗高血压和心肌梗死。

专家点评

从理论上来说,大蒜、生姜、柠檬、苹果醋都有一定的降压和心血管保健功效。

大蒜的水溶性有效成分和脂溶性有效成分可改善血管弹性,降低高血压并发症带来的危险。其中丰富的含硫物质,能够升高“好”胆固醇,并降低“坏”胆固醇,改善脂代谢异常。

另外,大蒜还可以帮助清除血管壁上沉积的脂质垃圾,达到清理血管的作用。但大蒜属辛热食物,吃多了易上火。

根据两位医师的说法我们就可以放心了,这不是什么有毒的东西,也并非全部清除体内垃圾,这些食物融合在一起预防心血管疾病和高血压,理论上是有一定道理的。

提醒大家的是,食用“三汁一醋”却需因人而异,比如胃不好的,就不要吃太多酸;有龋齿者,和糖尿病患者也不要吃。光靠这一个食谱是不能达到排清血管垃圾的,还是要注意日常的饮食习惯,低脂低盐饮食、适量运动、控制体重才是“放之四海而皆准”的好方法哦!

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